孕妇能不能吃蚌肉?
如果孕妈妈不是过敏体质或吃海鲜不会有过敏反应的话,是可以吃蚌肉的。不过最好是在怀孕三个月之后再吃,预防外源性感染。吃蚌肉一定要注意卫生,因为海鲜中含有微生物,如果不注意容易引起中毒。一定要煮熟了再吃。蚌肉比较偏寒性,因此,虽然可以吃,但是不能多吃。肠胃虚弱的孕妇最好不要吃。
整个蚌肉都是可以吃的,如果做汤的话,可以连壳一起煲。除了煲汤之外,可以先将蚌用开水烫至开壳之后,蒸、炒、闷等烹饪方式都可以,也可以白灼,蘸着酱料吃。关键是一定要煮至全熟,以免寄生虫或其虫卵引发疾病。
孕妇在吃蚌肉的时候,切忌不能与含有维C的水果同吃。因为蚌肉中的五价砷化合物的浓度比较高,与维C结合之后犹如砒霜,会引起中毒。同时,也不能与西瓜和香瓜一起吃,也容易引起中毒或腹泻。
