孕妇吃啥水果最好？
苹果含有丰富的维生素，是孕期必备的水果。准妈妈无论是否喜欢吃苹果，每天至少得吃一个，早上吃为宜。俗话说，早上是金苹果，下午是银苹果，晚上是烂苹果，虽然有点夸张，但是却说出了吃苹果的最佳时期。怀孕期间可选择每天上午9-10点吃一个苹果，但是需注意的是吃苹果期间是不宜喝牛奶的，否则两者会发生相克。
猕猴桃也是营养丰富的水果之一，这对宝宝的皮肤非常有益，但大多数猕猴桃是秋冬季盛产的，因此孕妈们可选择在秋冬季多吃这类水果。
橙子它是富含维生素C的水果之一。谈到水果，它可以美白和恢复活力。这是因为水果中含有维生素C，维生素C是一种美白大师，可以让宝宝的皮肤更加细腻。所以多吃些橘子是不错的。