怀孕初期能不能吃柠檬?
孕妇吃柠檬当然是可以的。柠檬所含的维生素C是比较丰富的,因此对于孕妇来说是不错的,但是最好选择喝柠檬水。因为柠檬属于强酸性食物,对于肝虚的孕妇是最有益的,而且孕妇也最喜欢吃,因此被誉为益母果,对于孕吐可以起到一定的止吐作用,可减少孕吐。
柠檬含有的柠檬酸也是比较充足的,所以也叫做“柠檬酸仓库”。柠檬属于比较多汁的水果,柠檬香气浓郁,由于柠檬独特的酸味,越来越多女性朋友喜欢喝柠檬水,特别是符合喜欢吃酸的孕妈妈的特点。
人体所需的维生素C也可以通过柠檬酸进行补充,因此可以把柠檬榨汁食用。然而,需注意的是柠檬属于酸性的,很容易刺激胃。建议不要多吃,特别是那些胃酸过多的人不宜多吃。
