孕中期腹胀严重怎么办呢？
1、孕中期腹胀严重大多是是胃部食物没有消化完全导致的，所以女性朋友怀孕后，吃东西最好是喝点汤汤水水，而且每次都少吃点，一天多吃几次，能缓解这种症状。
2、女性孕中期的肚子已经显怀了，这时候子宫会将部分胃部挤压变形，胃部在变形的情况下无法正常工作，所以肠胃消化的速度会减慢。
3、腹胀严重的时候不要躺着，可以站在原地多做伸展运动，可以帮助肠胃消化和缓解腹胀气。如果情况不佳时需要及时前往医院治疗。
女性怀孕补充营养是非常有必要的，但是也要吃清淡有营养的食物，不能大鱼大肉的吃，每日摄入的营养不宜过量，并且每次用餐时要注意保持七分饱的状态，这样就不会胃胀了。可以每次吃完饭之后，天气好的情况下去室外散散步，天气不好可以室内做活动，这样不仅可以促进肠胃消化， 还能增强身体的体质。