怀孕后腿变弯了怎么办

怀孕后腿变弯了怎么办？

怀孕后腿变弯了很可能是缺钙引起的。一般建议怀孕5个月后就要开始补钙了。可以通过饮食来补钙，也可以通过相关的药物来补钙。一般建议在平时的饮食中适当增加含钙高的食物，比如虾皮、豆腐、牛奶等。如果缺钙比较严重，也可以遵医嘱服用钙片。

怀孕期间，如果缺钙的话，孕妇朋友会出现小腿抽筋的症状，往往在晚上熟睡的时候出现。除了会小腿抽筋以外，缺钙的孕妇朋友还会出现牙齿松动的症状，甚至还会患上妊高症。若是怀孕后得了这种疾病，要考虑是否和缺钙有关。

如果孕妇通过服用钙片来达到补钙的效果，一般建议在睡前2小时服用钙片，这样更有利于钙质的吸收。需要注意的是，空腹的时候不宜服用钙片，否则会对胃黏膜产生不良刺激。另外，在服用钙片的时候，最好再补充维生素D，更有利于钙质的吸收。