怀孕30周胎位定了吗？
正常情况下，怀孕34周胎位才完全固定，此时宝宝的头部会开始慢慢进入到孕妈的骨盆腔中，故30周可以及时采取胸膝卧式的方法进行矫正。首先孕妈俯撑膝着，然后双臂向前伸直，臀部再往上翘，胸部尽量紧贴床面，形成直角姿势便停止，每次坚持15分钟即可。
若胸膝卧式没有效果，则需要医生实行手推胎位术，或者针灸也适用于诊断为臀位、横位、斜位的孕妈。一般产检，医生都会根据实际情况对症治疗，所以不用太过于担心。如宝宝仍未转为头位，应在预产期前1周住院待产，由医生决定最后的分娩方式。
除此之外，女性到了孕晚期，在饮食方面，最好增加蛋白质、维生素以及脂肪酸的摄入，补充营养的同时也能够预防产后出血，这些都有助于顺产。孕妇如果现在胎位不正，也不用过于紧张，还可以调整的。