怀孕了吃哪个叶酸最好？
女性在备孕期或者是怀孕初期，吃带有维生素或者是其他微量元素的叶酸最好。叶酸，微量元素，还有其他的维生素这都是人体必须的营养物质，但是当女性怀孕的时候，身体对这些微量元素的需求就会增加，所以在补充叶酸的同时，如果能够同时补充其他的维生素和微量元素的话，对孕妇的身体健康和胎儿的发育都是有好处的。
大多数孕妇吃普通的叶酸就够用，但是有一部分孕妇叶酸代谢基因有先天性的缺陷，这一类的孕妇，如果吃普通的叶酸，达不到补充叶酸的效果，必须要口服5甲基四氢叶酸，这种叶酸属于一种活性叶酸，叶酸代谢基因有缺陷的人，必须要直接口服这样的活性叶酸才能达到补充叶酸的效果。