怀孕期间便秘怎么办？
1、喝蜂蜜水
孕妇是不能乱吃药的，出现便秘后可以早晨起来喝点蜂蜜水进行调理。蜂蜜不仅养颜，还能排毒，在空腹的时候喝一杯，就会改善便秘的症状。
2、多吃蔬菜和水果
蔬菜里面含有的维生素是比较高的，便秘后多吃一些，这样不仅有助于缓解便秘，对身体也是比较有好处的。苹果和香蕉也是治疗便秘的，香蕉本身就起到通便的作用，孕妇可以适当的吃一些，能够缓解便秘。
3、有技巧的喝水
水是生命的源泉，所以是离不开水的。孕妇可以每隔半小时喝一大杯水，补充体内水分，水也能够润肠，加快肠道的蠕动，大便就会很容易排出去。
4、每天适当活动
在怀孕后，最好能养成适当锻炼的习惯，这样不仅能使生产顺利，也能增强体质。便秘也是以为吃了以后不活动，导致食物不好消化出现的。所以要适当的运动，饭后散步，或是慢走几分钟，都能加快肠胃蠕动的，是可以起到减轻便秘的，也能增强抵抗力。