孕妇铁蛋白17.8正常吗?
孕妇铁蛋白17.8正常吗
一般情况下,孕妇的铁蛋白应当为35-55才算正常,所以孕妇铁蛋白17.8是有点低的,孕妇应当及时补铁,否则到了后期就会严重缺铁,影响宝宝的生长发育。一般的孕妇在怀孕后期基本上都在补铁,如果铁蛋白低于标准的更应当及时补铁了。
孕期怎么补铁
孕妇可以通过多吃动物的肝脏、鸡蛋或者牛奶来补铁,豆类和海带等食物中的铁含量也是非常高的;新鲜的水果和蔬菜里面含有大量维生素,能够帮助人体更好的吸收铁元素。所以孕妇也可以多吃富含维生素c的水果。
需要注意的是孕妇在补铁的时候不要同时补钙,因为钙会影响孕妇吸收铁。所以最好是铁和钙分开来补,同样的含铁较高的食物和含钙较高的食物也不要同时吃,可以隔天或者隔顿食用。
