怀孕10周可以跑吗？
1、在此刻是不适合运动的。而如果感觉自己身体素质很好的话，也不要强求，自己想运动可以结合医生建议，还有就是问下健身教练可以做哪些适宜性运动，但是千万不要累着自己身体，还有就是饮食上要均衡。
2、怀孕前三个月是高危险期，也就是最易出现流产的时候，那么女性就可以适当散步，千万不要做剧烈性运动，就是想活动的话，也要记住最好在怀孕后前三个月之内不要动，这样就可以防止出现流产现象。
3、在怀孕四个月之后再运动。为了锻炼身体可以做些力所能及的家务，再者在家人陪伴下出去散散步，而剧烈性运动不能做。
4、就是静养，室内一些小动量的活动可以参与，但是以身体不劳累为佳，做一些适合的瑜伽，散步等都还是不错的。