党参炖乌鸡孕妇能吃吗

党参炖乌鸡孕妇能吃吗

党参炖的乌鸡汤是很好的，可以适量喝。党参作用是补中，益气，生津治脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，久泻，脱肛。怀孕期间的人是可以吃党参的，党参是补药，对身体可以进行大补，但是不宜吃多了，吃多了会引起上火的症状。

党参炖鸡的食谱

材料：母鸡(柴鸡或绿乌鸡)1只，党参50克，黄芪50克，红枣10克。（党参的功效是补中益气，黄芪具有补气的作用，而红枣具有补血的功效，这三个放在一起，对于孕妇补气养血具有不错的功效。）

做法：将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净；将红枣洗净、去核；将党参、黄芪用清水洗净、切段。将鸡放入炖盅内，加适量水，放入党参，黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片，放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味，取出即成。

其实食物中的营养远比保健品中的营养天然的多，孕妇在怀孕的过程中，通过食补就可以补充到孕育宝宝所需要的足够的营养，家人们只需要把食物做的香鲜美味，孕妇们一定会有食欲去吃下足够的营养物质来为宝宝储存能量的。