怀孕4个月脸上长痘痘怎么办？
1、正确认识孕妈妈的身体变化规律，为了可爱的宝宝，暂时长痘痘，保持愉悦心情。
2、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。
3、不吃辛辣刺激性食物如葱、蒜、辣椒。少吃脂肪和糖类食品，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮开水。
4、选择温和的护肤品，平时也可以习惯性按摩面部皮肤。
怀孕后长痘痘的注意事项
1、 不要用手挤压痤疮。挤破的痘痘容易感染，容易发炎、留疤。
2、 卸妆、洁面必须分别进行，最好不要化妆，保持面部清爽。
3、 如果额头爱长痘痘，罪魁祸首一般是刘海。考虑剪刘海或者把刘海梳起来。
4、 不要过分去除油脂而不进行保护，保湿比较重要。
孕期确实发生很多变化，孕妈要清楚发生如此大变化的原因，特别是脸上突然长痘痘，不必太过着急，因为孕期不好用药，所以最好的办法是调整自己的作息和饮食，当然这是需要时间的，孕期脸上长痘痘，保持清洁最为重要。