孕晚期补钙还来得及吗？
通常来讲，医生会建议孕妇在孕二十周后开始补钙，怀孕到了二十七、八周的时候，由于胎儿生长发育更为迅速，对钙的需求也就更大，所以此时是一定要补钙的了。总的来说，孕妇补钙开始的时间最好不要超过孕二十周，因为这个时期，胎儿骨骼开始形成，生长发育最为旺盛。到了孕晚期，此时正是胎儿蓄积骨量最多的时期，孕妇仍是需要坚持补钙，为自己和胎儿补足孕期最后阶段所需的钙。
补钙最好不要临时抱佛脚，很多孕妈到了怀孕晚期才想起来补钙。这样不仅对孕妈不好，也会对胎儿的骨骼和心脑血管产生长期的影响。而且很多孕妈都是通过含钙量较高的钙片来补钙，此时急于补钙，容易产生吸收和代谢的问题。但实在是怀孕前期忽略了，到了孕晚期补钙就要把控好度，尽量以食补为主，多吃些富含钙质的天然食物，如果需要采用其他补充钙质的方式，切记要在医生的指导下进行。
都说“凡事过犹不及”，各位孕妈在补充钙质的时候也要谨记这一点，孕晚期钙质的摄入在1200毫克就可满足母体和胎儿的需要了，不要过度摄入。