怀孕四个月吃什么好
由于怀孕四个月时，处于胎儿的关键发育期，骨骼开始发育，为了配合胎儿骨骼发育的需要孕妇应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品。
进入第四个月早孕反应消失。这一时期就要增加营养要保证食物的质量使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分，在这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的作用促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍。你要多吃含钙的食物让孩子在胎里就长上坚固的牙根。
但是，在这个时期注意少吃含白砂糖多的食物因为白砂糖有消耗钙是副作用且易引起发胖。另外，少吃含盐多的食品，盐分吸收太多会在后期引起浮肿和妊娠中毒症，节制冷饮。