孕期可以吃虾吗

孕期可以吃虾吗孕期可以吃虾吗?

虾类富含蛋白质,同时河虾、海虾也是孕妈妈补钙的首选食物,所以孕妈妈是可以吃虾的。前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应,如果对虾等海鲜产品过敏,则不适宜吃虾。这样吃虾更健康:

1、虾背上的虾线,若吃到嘴里有泥腥味,应去掉。

2、色发红、身软、掉头的虾不新鲜,尽量不吃。

知识拓展:孕期可以吃蟹吗?

虽然目前没有明确的证据表明,孕期吃螃蟹会导致流产。

不过吃螃蟹会致流产是中医的说法,中医认为螃蟹性寒凉、还有活血利湿的功效,所以为了保险起见,孕前三个月不要吃螃蟹,后面可以少量尝试,吃的时候最好配姜一起吃,可中和它的寒性。

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