孕期游泳注意事项
1、最佳的游泳时间是在怀孕5-7个月，因为胎儿这时候着床已经稳定，各器官生长都已到位，生理功能开始发挥作用。但是在孕晚期，为了避免羊水早破和感染，准妈妈应停止游泳运动。
2、别过度伸展你的关节。因为浮力的存在，经常会感觉不到肢体和关节伸展幅度过大。孕妈妈尤其应该注意，避免因为伸展幅度过大而对自身和胎宝宝产生不良影响。
3、不可潜水，怀孕后身体状况与孕前大不相同，切不可盲目相信自己的身体状况。另外，不能长时间憋气潜水，否则会因为缺氧而对胎宝宝造成不利。
孕期游泳注意事项
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