如何预防妊娠纹？
1、控制体重增长
孕期体重增加过快，是产生妊娠纹的一个主要原因。准妈妈的营养摄入一定要均衡，营养过多会产生巨大儿，腹部隆起的越大，腹部弹性纤维就越易断裂，妊娠纹就越容易产生。一般来说，整个孕期增加的体重应控制在20至24斤是最理想的。
2、注重营养摄取
怀孕期间你可以多摄取一些富含蛋白质的维生素的食物，改善皮肤的肤质，并有助于增加皮肤的弹性。在孕前最好经常锻炼身体，做按摩，增强身体柔润性和肌肤弹性，这样即使有妊娠纹也相对较浅较淡。
3、涂抹橄榄油预防妊娠纹
从怀孕3个月开始到生育后3个月内，你要坚持用橄榄油按摩腹部。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成，只要勤于按摩就可以使细纹不再增加，妊娠纹范围也不会再扩大。