女性来月经了，对于不少女性来说这会导致身体出现一些异常的，比较常见的是痛经。要知道来月经的时候出现痛经，这个还是很难受的，当然来月经期间的饮食也有很多要注意的地方。那么，来月经了不能吃什么东西？
来月经了不能吃的东西还是很多的，比如刚从冰箱取出来的食物，这个是不能吃的，因为这个有能会导致经血出现逆流的，还会诱发宫缩，这样一来就会导致痛经症状的出现的。尤其是这个经血逆流，这个是很严重的，搞不好会导致子宫内膜异位症的出现。
当然还有一些食物属于凉性的，比如山竹，西瓜，螃蟹等，这些东西吃多了，也会引起宫缩的，当然月经来了之后也不要吃太多的甜食，还有水果，主要是因为这些食物会导致血糖升高的，这个有一定的诱发阴道炎的可能。
此外，干锅虾，麻辣味的食物，都是不适合来月经的时候食用的，主要是因为这些食物都具有一定的刺激性。而且来月经的时候女性的胃肠功能也会不如之前的，特别是有一些女性在来月经之前就有腹泻，这个情况更要注意自己的日常饮食。