大姨妈期间腰疼的厉害怎么办？
女性大姨妈期间腰疼的厉害可以试试以下这几种方法：
1、卧床休息
来姨妈的时候如果出现腰疼的现象，建议卧床多休息，不要体力活，同时要减少运动，尤其要避免腰部运动。
2、避免吃生冷食物
女性来大姨妈期间要控制饮食，尤其不能吃生冷刺激的食物，冷饮也不能喝，不然会导致腰痛更加严重。建议来姨妈的时候可以喝一点红糖水，能缓解经期出现的各种不适。
3、进行腰部按摩
来姨妈腰痛严重的时候，可以让家人帮忙按摩腰部，可以让腰部肌肉等到放松，可以减轻腰痛。
4、医院检查
如果来姨妈的时候腰痛比较严重，以上的方法也不能得到缓解，就需要到医院做检查了。有可能是患上了妇科病，比如盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎都会导致经期的时候出现腰痛的现象。