女生月经不正常怎么调节呢？
女生月经不正常可以从很多方面来调节，例如，饮食方面，月经不正常的女性更要注重平时的饮食结构，这也是调理身体的最佳方法，平时喜欢吃生冷、寒凉、辛辣等刺激性食物的女性，往往会形成脾胃虚弱，而脾胃虚弱就会引起月经不正常，因此女性要尽量避免吃这类食物，多吃些温性和营养健康的。
女性还可以从调整自己的心态方面来改善月经不正常，情绪在一定程度上会影响人体的内分泌，而月经正常与否也和内分泌有关，所以女性平时要多保持积极平和的心态，如果心情郁闷的话，可以出去走走或是进行适当的发泄，把不良的情绪散发掉。
保持良好的生活习惯也有助于调节月经，女性平时不要经常熬夜，熬夜会让生活节奏颠倒，是很不好的生活习惯，对月经影响很大，要想月经正常，就要保持正常的作息时间，不要经常熬夜，同时还要避免过度劳累。