月经不调血色黑有血块怎么办？
1、调整休息。很多女性出现了月经不调的现象是和平时过度熬夜有关系，如果出现了这种现象后就需要及时的调整作息时间，每天应该养成早睡早起的好习惯，而且不要过度的熬夜，在平时更不能让身体过度的疲劳。
2、控制饮食。月经不调有血块等现象和饮食的关系也特别大，很多的女性在月经期间不注意忌口，经常吃一些辛辣刺激的食物，过于生冷的食物也会导致月经出现问题，所以想要有效的缓解这种现象，那么一定要注意改善饮食，不要吃一些对身体影响较大的食物。
3、注意情绪。女性的月经变化和自身的情绪也有很大的关系，如果情绪波动比较大，经常的伤心沮丧，那么也会导致月经出现不调甚至是血色变黑的情况，所以要保持一个相对愉悦平稳的心情，这样就可以有效的缓避免月经不调等诸多现象。