月经量太少怎么办？
首先，女性怎样判断自己是否月经量正常呢？月经量的多少根据女性身体状况会有差异，但是一般是20至100毫升，一天换3到5次卫生巾就算正常。月经量少的表现是月经周期正常，但是经量明显变少，点滴即净；还有一种就是经期不足2天的。月经量少就是我们说的月经不调。女性要警惕，月经量少可能会引起头痛甚至其他妇科疾病包括不孕不育。月经量少的女性需要调理一下。
其次，保证充足的睡眠，使得肝血得到滋养。放松心情，不要给自己过大的压力。注意不要过度劳累。平常多吃含有铁含量和有滋补效果的食物。比如牛奶，豆浆，鸡蛋。多出菠菜，西红柿，胡萝卜。夏天到了，可以吃点荔枝，桃子。平常四季都可以吃苹果，冬天可以吃橘子。可以坚持每天吃几颗红枣或者枸杞泡水喝。