月经推迟吃什么好？
正常来说，月经推迟考虑是月经不调的表现，这类人群来月经时还常会伴有痛经的情况，这是由于淤血阻滞导致的，可以服用一些活血化瘀的食材。用鸡蛋和红糖一起熬制红糖鸡蛋，其中可以加入一定量的益母草一起炖，吃蛋喝汤可以有效地缓解月经推迟的现象；红枣和益母草一起熬煮也可以起到同样的效果；除了一些活血化瘀的药材，还要适当的补充气血，所以可以用当归、生姜与羊肉同煮，可以起到暖宫补气血的作用，因为绝大多数的月经不调是由宫寒所致，这个方子可以起到暖宫的作用。
月经推迟月经不调的女性在平时一定要少吃生冷的食物，平时可以用红糖姜茶代替白开水，这样可以很好地起到暖宫的作用。平时穿衣打扮要以保暖为主，注意腹部的保暖，多进行体育锻炼，增强体质和抵抗能力。