经期能吃草莓吗？
草莓是常见的水果，含有氨基酸、果糖、钙、铁等物质还有大量的维生素C，身体抵抗力得到增强，能有效的预防冠心病、高血压、心绞痛、动脉硬化、高血脂等疾病。吃草莓还有明目、解热消暑、润肺生津、健脾止渴的功效，能缓解咽喉肿痛、便秘、口舌糜烂、风热咳嗽等症状。
草莓只是有点性微寒，女性朋友在经期可以适当吃点草莓。为了不影响月经时间和月经量，最好不要吃冷的草莓，吃的时候可以用温开水烫温一下，这样也不会导致痛经、经血不畅等情况。
草莓还可以缓解女性在经期出现的浮肿症状，起到利尿的作用，以改善浮肿的状况。但是经期的女性朋友吃草莓要适量不能过多，每天吃5-6个就可以了，吃得太多有可能出现腹泻、腹痛等一些症状。同时女性朋友在经期要有良好的作息时间注意休息，保持腹暖、合理的膳食。