孕前1.5米130斤属于肥胖吗

孕前1.5米130斤属于肥胖吗孕前1.5米130斤属于肥胖吗?

身高1.5米体重130斤属于超重。身高1.5米的人标准体重是45千克,即在90斤左右。超出或低于此标准10%都是正常的体重。而130明显超出了标准体重40%以上,体重超标,属于肥胖体型。同时,还可以利用体重指数来计算。体重指数就是用体重的公斤数(千克)除以身高(米)的平方。

体重指数在18到25之间的,是标准和正常的体重。如果指数在25到30之间,属于超重,而体重指数大于30,则为轻度肥胖,大于35 的为中度肥胖,大于40的为重度肥胖。身高1.5米,体重130斤的体重指数约为29,属于超重,并且已快达轻度肥胖。

体重超重的女性,在怀孕之前可适当减肥,将体重控制一下,以免出现妊娠糖尿病等问题。最好是通过运动锻炼的方式控制体重,孕后要注意饮食,少吃含糖多或脂肪多的食物,多吃蔬果。

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