月经吃香蕉可以吗？
香蕉是一种很普通很普通的水果，女性在月经期间是可以吃香蕉的，只需要把控后量就可以了，每次不要吃太多的香蕉，吃太多香蕉的话是很容易让自己的肠胃感觉不舒服，跟原本月经所带来的不适中和在一起，就会让人更加的难受。
在月经期间在饮食上只需要注意别吃太寒凉的食物，比如冷饮、冰淇淋、冰水等等，其他的食物都是可以吃的，把控好量就可以了。甜食也可以吃一点，因为此时女性有情绪不佳的情况，吃点儿甜食的话能够让她们的心情更好，改善一直情绪低迷的状态。
建议女性在来月经时不要洗冷水头、冷水澡，才不会加剧身体里出现的不适。注意腹部的保暖，吹风扇、空调的话记得也不要正对着自己的下腹部。要能够多休息，只要保持足够的睡眠时间，身体不适就可以慢慢缓解。