备孕节食减肥好吗？
首先，只要是节食减肥，无论是对于哪一类人群，都是有害无利的。虽然节食减肥可以快速的减轻体重，但却也在降低个人的基础代谢率，造成营养不良，面黄肌瘦，甚至发生严重的贫血，百害而无一利。
在备孕期间如果节食减肥，会降低卵细胞的活力，导致受孕几率下降。如果因为节食而导致了月经不调甚至是闭经，无法准确的推测排卵时间，甚至不排卵，更会导致备孕失败。
并且，节食减肥导致营养不良后，即便是备孕成功了，也会影响到早期备胎的发育，容易出现早产。也会影响到奶水的数量与质量，导致宝宝出生后没有奶水吃的情况。
所以在备孕期间，即便是想要减肥到正常体重，以提高受孕的几率，保证怀孕期间孕妈和宝宝的健康，也不可以采用节食减肥这种极端的减肥方法。而应采用健康的渐进性减肥法，以免影响到备孕。