促排期间吃什么水果长卵泡和内膜？
备孕期间的准妈妈，可以去医院接受检查，通过医学的方法来促进卵泡的生长和发育。单纯吃水果的话，是不足以促进卵泡和内膜的发育的。但是水果中的营养元素较多，对于促排卵也有辅助疗效。除此之外，医生会开一些相关的药物，帮助改善排卵情况和子宫内膜情况。
水果的话，没有明显的促排卵的作用，但是备孕期间多吃水果也是有好处的。准妈除了吃水果之外，多吃黑豆类的食物，比如黑豆粉，黑豆糕。黑豆中的异黄酮是可以促进准妈排卵的。
在促排卵期间，多吃水果不仅能增强孕妈的抵抗力，对将来宝宝的孕育过程也是很有好处的。建议孕妈可以做以黑豆为原料的食物，比如好孕汤。处方为当归，金银花，红枣，黑豆，红糖，鸡蛋各适量，可以根据准妈的口味选择量。将所有的材料加水放在锅中煮，煮成一碗，鸡蛋和汤同时吃掉就可以了。