姨妈期间能不能吃叶酸？
在来姨妈时女性备孕可以吃叶酸，叶酸跟一般药物不同，不用担心在月经期吃了叶酸会带来影响。只要是开始备孕了，希望生一个健康宝宝最好是能服用叶酸，它对于胎儿畸形有非常好的预防效果，在备孕三个月跟怀孕前三个月都是需要服用。
有些人听说在姨妈期间吃了叶酸后会扰乱身体激素分泌，导致内分泌失衡，这些说法是不正确的，不要盲目相信。只要在正常的吃叶酸，没有超过服用量，就不用担心会影响到内分泌等等问题。
在姨妈期间可能有些女性会觉得心情不太好，感觉自己食欲比较差，甚至没有什么胃口等等，建议在这时候就要多选择容易消化但能给身体提供营养的食物，比如面条、粥等等。还有已经在备孕的话，记得要少吃辛辣刺激跟复杂食物，避免食物带来影响。